Ab September hat das "benefit" am Montag zusätzlich bis 21:30 Uhr geöffnet. Außerdem bieten wir von September bis April am Samstag wieder Trainingszeiten von 10:00 bis 13:00 Uhr im "benefit" an.

 Es gibt noch freie Plätze:

Indoor Cycling - es gibt noch wenige freie Plätze in den Kursen am Dienstag 18:45 Uhr und 20:00 Uhr.

Nähere Infos und Anmeldung in der Geschäftsstelle.

 

 

 

SVB Reken e.V.
Geschäftsstelle
Meisenweg 15
48734 Reken
 
Telefon: 02864/889-264
Fax:     02864/889-568
Kontaktformular:
 
Geschäftszeiten:
Montag:  09.00 - 12.00 Uhr
Dienstag 08.00 - 11.00 Uhr
Mittwoch: 15.00 - 18.00 Uhr
Freitag:   15.00 - 18.00 Uhr

 

 

Informationen/Downloads

Sportangebot SVB 2017
Kursangebot SVB 2017
Benefit Flyer
Beitragsordnung

Login SVB

 

Reha Vital

 

Reha Vital – Medizinische Fitness

Gesundheit braucht Bewegung. Reha Fit ist ein aktives Bewegungsprogramm mit präventiver Ausrichtung. Kompetente Sport- und Bewegungsexperten erstellen gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Trainingsplan, abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, je nach Gesundheitsstatus.

Inhalte.

  • Medizinisches Krafttraining 
  • Herz-Kreislauftraining 
  • Stabilisationstraining
  • Training der Sensomotorik
  • Training mit Seilzugapparaten
  • Beweglichkeitstraining
     

Der Physiotherapeut, Sporttherapeut oder Medizinische Fitnesstrainer erstellt anhand der Eingangsanamnese einen individuellen Trainingsplan, der physische Schwächen und Schmerzpunkte des Patienten berücksichtigt. In vorher festgelegten Abständen werden Kontrolluntersuchungen durchgeführt, um den Trainingsfortschritt dokumentieren und den Trainingsplan adaptieren zu können.

Trainingsempfehlung

1-2 mal pro Woche
30-60 Min.