Die Geschäftsstelle des SVB hat in der Zeit vom 23.04.-11.05.18 wie folgt geöffnet:

Montag, 23.04.18 9:00-12:00 Uhr

Dienstag, den 24.04.18 8:00-11:00 Uhr

Freitag, den 27.04.18 15:00-18:00 Uhr

Freitag, den 03.05.18 15:00-18:00 Uhr

Dienstag, den 08.05.18 8:00-11:00 Uhr

Mittwoch, den 09.05.18 15:00-18:00 Uhr

Neues Angebot am Donnerstag 6x um 19:30 Uhr, Beginn am 3.5.18!

Bodyworkout- Intensives Ganzkörpertraining mit einem Mix aus Kraft- und Krauftausdauerübungen sowohl mit Kleingeräten , als auch mit dem eigenen Körpergewicht. Der Kurs ist für jeden geeignet der Lust hat sich auszupowern und seinen Körper in Form zu , egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.

SVB Reken e.V.

Geschäftsstelle

Meisenweg 15

48734 Reken

Telefon: 02864/889-264

Fax: 02864/889-568

Kontaktformular:

Geschäftszeiten:

Montag:	09.00 - 12.00 Uhr
Dienstag	08.00 - 11.00 Uhr
Mittwoch:	15.00 - 18.00 Uhr
Freitag:	15.00 - 18.00 Uhr

Informationen/Downloads

Sportangebot SVB 2018
Kursangebot SVB 2017
Benefit Flyer
Beitragsordnung

Login SVB

Reha Vital

Reha Vital – Medizinische Fitness

Gesundheit braucht Bewegung. Reha Fit ist ein aktives Bewegungsprogramm mit präventiver Ausrichtung. Kompetente Sport- und Bewegungsexperten erstellen gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Trainingsplan, abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, je nach Gesundheitsstatus.

Inhalte.

Medizinisches Krafttraining
Herz-Kreislauftraining
Stabilisationstraining
Training der Sensomotorik
Training mit Seilzugapparaten
Beweglichkeitstraining

Der Physiotherapeut, Sporttherapeut oder Medizinische Fitnesstrainer erstellt anhand der Eingangsanamnese einen individuellen Trainingsplan, der physische Schwächen und Schmerzpunkte des Patienten berücksichtigt. In vorher festgelegten Abständen werden Kontrolluntersuchungen durchgeführt, um den Trainingsfortschritt dokumentieren und den Trainingsplan adaptieren zu können.

Trainingsempfehlung

1-2 mal pro Woche
30-60 Min.