Herzlich Willkommen beim Sportverein Benediktushof Reken e.V.
 

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Die Geschäftsstelle hat bis einschließlich Montag, den 10.08.20 geschlossen.

Wir machen Ferien!

In der Zeit vom 21.07. bis zum 04.08.20 ist die Geschäftsstelle dienstags geschlossen.

Geschäftszeiten:

Wir haben noch wenige freie Plätze in folgenden neuen Angeboten:

Laufen ohne zu schnaufen -Laufkurs für Anfänger

Wir bieten einen 10wöchigen Laufkurs für Laufanfänger, mit dem Ziel am Ende des Kurses 5 km am Stück laufen zu können, an. Das Training wird von einem erfahrenen und qualifizierten Laufbetreuer begleitet.

Beginn: Dienstag, 25.08.20 17:00-18:00 Uhr (10 Termine)

Starke Senioren - Krafttraining für die Generation Ü60 im Vereinsstudio „benefit“

Um einer Abnahme der Muskulatur mit zunehmendem Alter entgegen zu wirken, ist ein Muskelaufbautraining sinnvoll. Durch die Stärkung der Muskulatur kann die Koordination, Kraft und Beweglichkeit verbessert werden. Diese Fähigkeiten führen zu einer besseren Mobilität und wirken altersbedingten Einschränkungen entgegen.

Beginn: Freitag, den 28.08.20 14:30-15:30 Uhr (10 Termine)

Indoor Cycling

INDOOR CYCLING bezeichnet einen Ausdauersport auf stationären Fahrrädern. Da durch die Regulierung des Widerstandes am Fahrrad jeder seinen persönlichen Belastungsspielraum festlegen kann, ist diese Sportart sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Beginn: Dienstag, den 28.07.20 19:00-20:00 Uhr (10 Termine)

Mittwoch, den 29.07.20 18:45-19:45 Uhr (10 Termine)

Donnerstag, den 30.07.20 19:00-20:00 Uhr (10 Termine)

Vereinsstudio "benefit"

Um die Rückverfolgbarkeit im Sinne der Corona-Schutzverordnung zu gewährleisten, müsst ihr euch entweder über die App, unsere Homepage oder auch telefonisch unter 02864/88 352 (Trainer Hotline) vor dem Training anmelden.

Hier der QR Code zur Buchungs App

Für das Training gilt:

• Die Duschen und Umkleiden bleiben geschlossen (bitte nur die Schuhe wechseln)
• Bringt bitte ein Handtuch mit (mindestens 0,70x2,00 m) oder/und eine eigene Matte
• Die Rehasportler benötigen auch einen eigenen Stift, um auf der Teilnahmebestätigung unterschreiben zu können

Wenn ihr zum Training kommt, denkt bitte daran:

-Trainiert nur wenn ihr gesund seid und in den letzten 14 Tagen keinen Kontakt zu einem mit Covid19 Erkrankten hattet.

- Haltet Abstand und schenkt lieber ein Lächeln als eine Umarmung!