In der Zeit vom 16.07.-03.08.18 hat die Geschäftsstelle wie folgt geöffnet:

Montag       9:00 -11:00

Mittwoch  15:00 - 18:00

Freitag      15:00 - 18:00

 

Im 2. Halbjahr gibt es in folgenden Kursen noch freie Plätze

BOP in diesem Kurs findet eine gezielte Kräftigung der Problemzonen (Bauch-Oberschenkel-Po) statt, Dienstag 20:00-21:00 Uhr

Bodyworkout- ist ein Intensives Ganzkörpertraining mit einem Mix aus Kraft- und Krauftausdauerübungen,  Donnerstag 19:30-20:30 Uhr 

 

Wir machen Sommerferien, an folgenden Tagen finden keine Angebote statt:

Angebote im Trockenen 06.-26.08.18

Vereinsstudio "benefit" 13.08.-26.08.18

Angebote im Wasser 13.08.-31.08.18

SVB Reken e.V.
Geschäftsstelle
Meisenweg 15
48734 Reken
 
Telefon: 02864/889-264
Fax:     02864/889-568
Kontaktformular:
 
Geschäftszeiten:
Montag:  09.00 - 12.00 Uhr
Dienstag 08.00 - 11.00 Uhr
Mittwoch: 15.00 - 18.00 Uhr
Freitag:   15.00 - 18.00 Uhr

 

 

Informationen/Downloads

Sportangebot SVB 2018
Kursangebot SVB 2017
Benefit Flyer
Beitragsordnung

Login SVB

 

Reha Vital

 

Reha Vital – Medizinische Fitness

Gesundheit braucht Bewegung. Reha Fit ist ein aktives Bewegungsprogramm mit präventiver Ausrichtung. Kompetente Sport- und Bewegungsexperten erstellen gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Trainingsplan, abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, je nach Gesundheitsstatus.

Inhalte.

  • Medizinisches Krafttraining 
  • Herz-Kreislauftraining 
  • Stabilisationstraining
  • Training der Sensomotorik
  • Training mit Seilzugapparaten
  • Beweglichkeitstraining
     

Der Physiotherapeut, Sporttherapeut oder Medizinische Fitnesstrainer erstellt anhand der Eingangsanamnese einen individuellen Trainingsplan, der physische Schwächen und Schmerzpunkte des Patienten berücksichtigt. In vorher festgelegten Abständen werden Kontrolluntersuchungen durchgeführt, um den Trainingsfortschritt dokumentieren und den Trainingsplan adaptieren zu können.

Trainingsempfehlung

1-2 mal pro Woche
30-60 Min.